Deuda pandemia

tras pasar la pandemia sin ningun tipp de ingreso, me meti en una deuda de 40000 euros, ya que soy autónoma y tenia dos tiendas en Madrid, tuve que cerrarlas con el paso del tiempo pero aun así las deudas seguían creciendo. No ayudaban con los alquileres, gastos mensuales… pedi un préstamo que tengo que pagar o me quitaran la casa, ya que hipoteque lo único que tenía valor para mi. Una amiga me hablo de esto y aun que es vergonzoso no se como salir de esta situación, por mucho que trabaje no me llega para pagar las cuotas de los préstamos y conseguir llegar a final de mes… mierda de covid