Dance with healing vision

Veľké ĎAKUJEM

Ďakujem, že ste si otvorili tento odkaz na moju kampaň. Vitajte! :-)

Moje meno je Zuzana Viteková a táto kampaň môže podporiť môj sen o budúcom štúdiu tanečno-pohybovej terapie vo Veľkej Británii. Prijali ma na magisterské štúdium na Goldsmiths college v Londýne a ja som veľmi vďačná, že mám takúto príležitosť. Je to neuveriteľné, pretože môj sen sa stáva skutočnosťou. Preto takýmto nevšedným spôsobom hľadám možnosti, ako by ma mohli ľudia na mojej ceste podporiť. Je to príležitosť, ako môžem spojiť moje vášne pre tanec, liečenie, umenie a dokázať pomôcť iným ľuďom. Ak máte záujem, dole nižšie sa dočítate o mne viacej.

"Si bailas con tu corazon, el cuerpo lo seguira"

Pretože ja milujem tanec.
Keď sa moje telo hýbe...
Nie je nič lepšie ako tancovať salsu a cítiť, že naše srdce bije a bije a my sa necháme unášať nespútaným rytmom.
Ja viem, že tanec lieči a ja chcem viesť ľudí týmto krásnym umením na ceste za poznaním a šťastím.
Tak tancujme spolu...

There is just one sentence...
First dance then think.

MANY THANKS

Thanks for viewing this campaign. Welcome and please feel free to share! :-)

My name is Zuzana Viteková and this campaign can support my dream to study dance movement psychotherapy in the United Kingdom. I have been accepted to the Goldsmiths college in London and I am pleased that I have been offered such an amazing opportunity. It is unbelievable that my dream is turning into reality. Therefore I am using the unusual way to find some help or people who can support me and donate small amount of money. I long to connect all of my passions into one beautiful unit full of dance, healing methods, art , creative work and happiness.

English version

“When we dance we touch the essence of who we are and experience the unity between spirit and matter” - Angeles Arrien, The Four-Fold Way.

For me, there is something unique that arises from the discipline of Dance Movement Psychotherapy. Having chance to study this postgraduate programme as an international student represents an opportunity for my personal growth. I would like to attain and broaden my skills, as well as connect my passion for holistic health, dance and art expression.

Within academics, I was studying midwifery at Masaryk University in the Czech Republic. I was charmed by the thousands of mechanisms in human body and I found that my passion lies particularly in helping women maintain their healthy pregnancy without any unnecessary medical interventions. Since I have started my studies, I have improved my understanding of interpersonal relations along with better communication skills with patients and clients. One of the key points in my studies was participating in Birthlight workshop which encouraged me to further study benefits of pregnancy yoga and eventually wrote my Bachelor thesis “Yoga during pregnancy”. I led free yoga courses where I guided women to have peaceful pregnancy and conscious preparation for childbirth.

In 2014, I took part in the Erasmus plus exchange study programme at the University Sint-Lieven in Belgium. This foreign experience was effective in evolving my self-sufficiency, teamwork and organisational skills. I arranged a pregnancy session for local women dealing with natural births and Birthlight technique. After graduation, I taught women how to control and relieve pain using breathing and moving methods at a private hospital in Slovakia. I believe that my background can be enhanced by the possibility of using dance movement psychotherapy as a way of healing.

Outside my professional development, practising yoga and dancing continually reward me with somatic and mental benefits. For me, joy, freedom and presence are the feelings that come alive during dancing. When my body moves my heart follows and my mind laughs. Therefore I long to study deeper about links between dance and therapy. Recently, I came across Jamie XX's music video for his song Sleep Sound created by Sofia Mattioli where she dances with hearing impaired people. Watching the joy on their faces made me realise that dancing is the powerful way of therapy. Also, my mum introduced me with 5rhythms - a dynamic dancing technique created by Gabrielle Roth, which celebrates the movement as a medicine. I read her book Maps to Ecstasy and I got closer to understanding the opportunity of recovering and healing a human by dancing.

Furthermore, I have participated in couple of workshops which were designed to facilitate work on a targeted aspect of the body, mind, and emotions. For instance, therapeutic approach called Systemic Constellations uses body work and reflects emotions of participants in a group. In dance improvisation course I discovered the diversity of dance and learnt that being spontaneous is more important than the technique. Also, in my hometown I created free session for young adults to feel benefits of yoga. Lately, I worked in London as an au pair where I attended yoga classes and I improved my dancing skills in Latin-American dance. I was intensively in touch with dance and I reconnected myself with my inner wild soul. I have discoverd such a great joy while I was dancing salsa. People should dance more to be a better men, These experiences showed me beauty and power in motion I would love to share with others.

I truly hope that helping me to start my journey as a dance movement therapist would increase awarness of this healing art in Slovakia. It would allow me to discover myself at first through the creative journey of learning and exploring. What is driving me toward this programme is my curiosity and craving for obtaining new philosophy and approach. I would like to guide people through this healing art and provide them resources for well being, happiness and healthy conscious life. I believe that your support will be more than useful and I will be able to specify my own path and achieve my aims.

see more

Slovak version:

Ahojte moji milí.

Po slovensky to bude znieť inak a nie je to doslovný preklad. Je to úprimný obraz mojej snívajúcej duše. Začnem...

- V tanci nemôžeš byt dobrý alebo zlý. Môžeš len žiť pre tanec alebo tancovať pre život. -

Hľadám spôsob ako podporiť moje ďalšie vzdelávanie v Londýne a môj osobný rozvoj na ceste stať sa tanečnou terapeutkou. Je to príležitosť nasledovať moje srdce a byť bližšie k naplneniu môjho sna. Priala by som si spojiť moje vášne pre celostné zdravie, tanec, umenie, jógu a vytvoriť tak komplexný kreatívny a liečivý prístup pre rozličné skupiny ľudí.

Po absolvovaní gymnázia v Lučenci som si vysokú školu zvolila v Českej republike. Vyštudovala som pôrodnú asistenciu na lekárskej fakulte Masarykovej Univerzity v Brne. Počas štúdia som videla zázraky vzniku života a ostala som očarená fungovaním ľudského tela. Objavila som, že pomáhať ľuďom ma napĺňa šťastím. Mám dar, ktorými sú zručnosti a vedomosti ako priviesť dieťa na svet, ako sa starať o tehotnú ženu a ženu po pôrode, ako byť nápomocná v komunite, ako pomáhať rodinám. Počas štúdia som sa zúčastnila medzinárodného kongresu pôrodných asistentiek v Prahe a inšpiratívneho kurzu s názvom Birthlight, ktorého poznatky vo svojej praxi využívam. Aktívne som precvičovala tehotenskú jógu a skúmala som účinky jógy, aby som podporila zdravé tehotenstvo a prirodzený pôrod žien. Moja bakalárska práca prezentovala nazbierané výsledky a vyzdvihla prospešnosť tehotenskej jógy ako výborný prínos pre tehotné ženy.

Počas tretieho ročníka som sa zúčastnila programu Erasmus plus v belgickom Sint-Niklaas. Dostala som cenné štipendium a mohla som vycestovať na stáž. Pracovala som na pôrodníckom oddelení a venovala som sa lokálnej komunite žien na predpôrodných kurzoch. Neopakovateľný zážitok, ktorý ma veľa naučil o sebestačnosti, multidisciplinárnej práci, komunikácií s klientkami a lepšiemu porozumeniu druhým. Po úspešnou ukončení štúdia som začala pracovať v Bratislave na súkromnej pôrodníckej klinike. Celkovo som sa cítila nespokojná, lebo som snívala o väčších kompetenciách a mieste, kde budem môcť naplno rozvíjať môj potenciál. Po neočakávanej operácií som bola nútená prácu v septembri opustiť a vyliečiť sa. Nebolo to jednoduché rozhodnutie, ale počúvala som môj vnútorný hlas a nasledovala som ho. Ak sa pýtate, čo sa mi stalo, je to dlhý príbeh, ktorý by mohol byť poučný pre všetky ženy, ktoré majú nepravidelnú menštruáciu. Trpela som dlhšie bolesťami v podbrušku, čo gynekológovia diagnostikovali ako polycystický vaječník. Nepravidelná menštruácia a moje hormóny neboli v tej správnej rovnováhe. Ja som nebola v správnej rovnováhe. Bolesti a neznesiteľné kŕče neustupovali a musela som byť akútne operovaná. Mala som neželanú zápalovú tekutinu v dolnou podbrušku, ktorá spôsobila problémy. Apendicitída a zostatok zápalovej tekutiny v Douglasovom priestore. Dnes som šťastná, že všetko je v poriadku a ja som zdravá.

Keď sa moje telo zotavilo, začala som hľadať pre svoje šťastie a zdravie inú cestu. Cez agentúru som si našla au pair pobyt v Londýne a vydala som sa za dobrodružstvom. V Londýne som si okrem cvičenia aštanga jógy, tancovania latinsko-amerických a afrických tancov, spoznávania kultúr, samej seba, starania sa o deti a chod domácnosti, splnila aj môj cieľ a úspešne som získala certifikát IELTS z anglického jazyka.

Pobyt v Londýne považujem za môjho veľkého učiteľa. Naučila som sa kto som a ako si vážiť samú seba. Objavila som opäť vášeň v tanci a mala som možnosť byť nespútaná, divoká a šťastná. Vyliečila som sa. Vďaka tancu, jóge, zmene stravy a pozitívnemu prístupu. Treba počúvať svoje telo, je to múdry obraz našej duše. Spätne, teraz to všetko dáva zmysel a dostávam sa opäť k tancu z inej perspektívy. V Londýne som objavila Goldsmiths College, ktorá má výnimočnú umeleckú atmosféru a patrí pod University of London. Našla som môj magisterský program: DANCE MOVEMENT PSYCHOTHERAPY. Spojenie liečebného prístupu tanca/pohybu a umenia, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou môjho života. Všetky moje bunky tancovali a smiali sa, keď som sa dozvedela, že som prijatá.

Viem, že magisterské štúdium je pre mňa veľmi dôležité. Zahraničná univerzita mi otvorí nové výzvy a možnosti na mojej ceste. S cennými poznatkami mám odhodlanie prísť opäť na Slovensko a podporovať ľudí, aby sa vrátili k tancu, k esencii bytia. Pretože všetko je pohyb, my sme pohyb a pohyb je život samotný. Pretože terapia tancom lieči, hojí rany a všetky slzy, čaruje smiech a dobrú náladu. Uvoľňuje potláčané emócie, strach a úzkosť. Je to čas kedy sa človek opäť spája so sebou samým.

Investícia pre vás smerom ku mne môže predstavovať podporu mojej kreatívnej cesty na dosiahnutie harmónie pre všetkých tých, ktorí to potrebujú.

Tanečná terapia vychádza z Labanovej analýzy pohybu. A kto bol pán Laban ? Bol to geniálny muž, ktorý sa narodil v Bratislave a vášnivo miloval tanec, ktorý skúmal. Rozvoj tanečnej terapie je dôležitý pre Slovensko a chcem prispieť aj ja. Tanec je modlitba pre naše telo, potešenie pre srdce a liek pre našu dušu. Ja som vďačná, že som našla vás, ľudí, ktorí sú ochotní pomôcť nadšeným a šikovným mladým ľuďom, aby dosiahli svoje ciele, sny a aby inšpirovali ďalších Slovákov na ceste za poznaním. Ďakujem. Ďakujem, že ste si prečítali moje slová.